姶良総合 2020.12.12 本日のトレーニングは姶良総合にて行われました。 メニューは昨日と同様にパス、ヘディング、競り合いなどを行い、ゲームをしました。 トレーニングの最後には、コート半面を40秒以内に1周し、インターバル20秒を5セット行いました。 制限時間以内に入る為には、かなり早いペースで走らなければならず、走り終わると選手たちはすぐさまダウンしていました。 今後も、たまにメニューに入れて、フィジカルを強化していきます。 一覧にもどる