アミーゴス 鹿児島

お知らせ

姶良総合

2020.12.12

本日のトレーニングは姶良総合にて行われました。
メニューは昨日と同様にパス、ヘディング、競り合いなどを行い、ゲームをしました。
トレーニングの最後には、コート半面を40秒以内に1周し、インターバル20秒を5セット行いました。
制限時間以内に入る為には、かなり早いペースで走らなければならず、走り終わると選手たちはすぐさまダウンしていました。
今後も、たまにメニューに入れて、フィジカルを強化していきます。

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