自主トレ 2020.11.05 本日のトレーニングは自主トレでした。 メニューはランニング、腕立て、腹筋、背筋、体幹トレーニングを行いました。 クラブハウスでは、追加でベンチプレスを行う選手もいました。 明日はトムランドにてトレーニングを行います。 一覧にもどる