本日のトレーニングはトムランドにて走り中心のメニューでした。
目的としては、フィジカルの強化及び熱中症対策が目的でした。
これから蒸し暑くなり、熱中症の危険性が高くなるので、暑さに身体を慣れさせて夏を乗り越えたいです。